Dessert
Crêpes légères aux flocons d'avoine
25 minVoor 7Nutri-Score B€
B
25 min
25 minCrêpes légères aux flocons d'avoine
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@coachfitvega
@coachfitvega
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufs (cassés)Zuivel3 stukken
flocons d'avoine complètesGranen120 g
lait noisette (lait neutre possible pour varier sucré/salé)Dranken400 ml
per portie
Voedingswaarden
90kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 3 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
Koekenpan
Kookplaat
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mixer la pâte
- Casser les œufs dans le blender.
- Ajouter les flocons d'avoine et le lait.
- Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Stap 2
Chauffer la poêle
- Faire bien chauffer la poêle à feu moyen.
- Prendre son temps : la cuisson est plus longue que pour des crêpes classiques.
- Stap 3
Cuire les crêpes
- Verser une petite louche de pâte dans la poêle chaude.
- Cuire chaque crêpe jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis la retourner.
- Stap 4
Garnir et servir
- Garnir chaque crêpe selon l'envie, en version sucrée ou salée.