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Crêpes légères simple et rapide
Dessert

Crêpes légères simple et rapide

40 minVoor 10Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

10 personen
  • œufs (cassés)Zuivel3 stukken
  • farine (tamisée si possible)Granen200 g
  • lait (froid ou tiède)Zuivel250 ml
  • eauOverig250 ml
  • extrait de vanilleVoorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

92kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
3 g
Vetten
2 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Soeplepel

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les œufs

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser le lait et mélanger.
    • Ajouter l'eau et mélanger à nouveau.
    • Incorporer l'extrait de vanille.
    Stap 2
  3. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine progressivement en mélangeant pour éviter les grumeaux.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    Stap 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte (optionnel mais meilleure texture).
    Stap 4
  5. Cuire les crêpes

    • Faire chauffer une poêle antiadhésive.
    • Verser une louche de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se décollent, puis retourner.
    • Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Stap 5
  6. Finition

    • Servir avec des fruits frais, du yaourt nature 0% et un peu de miel ou de sirop d'agave.
    Stap 6