Skip to content
Crêpes salées garnies au poulet, poivrons et fromage
Hoofdgerecht

Crêpes salées garnies au poulet, poivrons et fromage

40 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • laitZuivel250 ml
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • farineGranen150 g
  • levure chimique (un sachet)Voorraadkast11 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • poivrons (épépiné et émincé)Groente en fruit1 stuk
  • olives (égouttées et émincées)Groente en fruit60 g
  • fromage râpéZuivel120 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Vlees250 g
  • huile (pour graisser la poêle)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

340kcal

Koolhydraten
36 g
Eiwitten
20 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Soeplepel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Battre les œufs dans un saladier avec le lait.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika.
    • Ajouter la farine et la levure chimique, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture

    • Émincer l'oignon et les poivrons, émincer les olives.
    • Couper le blanc de poulet en dés.
    • Mélanger la garniture avec le fromage râpé.
    Stap 2
  3. Cuire les crêpes

    • Graisser légèrement une poêle avec un peu d'huile.
    • Verser une louche de préparation et l'étaler en fine couche.
    • Cuire jusqu'à ce que la crêpe se détache, puis répéter avec le reste de pâte.
    Stap 3
  4. Garnir et finir la cuisson

    • Répartir la garniture sur une moitié de chaque crêpe.
    • Replier la crêpe et poursuivre la cuisson à feu doux jusqu'à ce que le fromage fonde et que le poulet soit cuit.
    Stap 4