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Crevettes crémeuses au curry et lait de coco
Hoofdgerecht

Crevettes crémeuses au curry et lait de coco

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • crevettes (décortiquées, nettoyées)Vis600 g
  • poudre de curryKruiden en specerijen3 g
  • piment Scotch Bonnet (épépiné et émincé)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • poivron (épépiné et émincé)Groente en fruit1 stuk
  • lait de cocoVoorraadkast400 ml
  • huile végétaleVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

292kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
31 g
Vetten
16 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner les crevettes

    • Assaisonner généreusement les crevettes avec le sel, le poivre noir et une partie de la poudre de curry.
    Stap 1
  2. Saisir les crevettes

    • Chauffer l'huile dans une poêle et saisir les crevettes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées.
    • Réserver les crevettes.
    Stap 2
  3. Griller les épices

    • Faire griller le reste de la poudre de curry dans la poêle pour libérer les arômes et construire la base de la sauce.
    Stap 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'oignon, l'ail, le poivron et le piment Scotch Bonnet.
    • Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres et parfumés.
    Stap 4
  5. Ajouter le lait de coco

    • Verser le lait de coco et laisser mijoter pour adoucir la chaleur du piment et obtenir une sauce riche et crémeuse.
    Stap 5
  6. Finaliser et servir

    • Remettre les crevettes dans la sauce et mélanger pour bien les enrober.
    • Servir chaud.
    Stap 6