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Crumble de sardines
Hoofdgerecht

Crumble de sardines

30 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • sardines (en boîtes, égouttées)Vis2 stukken
  • fromage frais aux herbesZuivel100 g
  • moutardeVoorraadkast15 ml
  • crackers (émiettés)Bakkerij8 stukken
  • beurre (froid, en dés)Zuivel20 g
  • parmesan (râpé)Zuivel20 g

per portie

Voedingswaarden

398kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
23 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base

    • Égoutter les sardines et les écraser à la fourchette dans un bol.
    • Mélanger avec le fromage frais aux herbes et la moutarde.
    Stap 1
  2. Préparer le crumble

    • Émietter les crackers en petits morceaux.
    • Les mélanger avec le parmesan râpé et le beurre froid du bout des doigts jusqu'à obtenir un sable grossier.
    Stap 2
  3. Monter le plat

    • Répartir la préparation aux sardines dans un plat à gratin.
    • Couvrir uniformément de crumble aux crackers.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Stap 4