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Curry japonais sans eau (Musui Curry)
Hoofdgerecht

Curry japonais sans eau (Musui Curry)

50 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • tomates moyennes (entières)Groente en fruit8 stukken
  • aubergine (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • enoki (pieds coupés, séparés)Groente en fruit3 stukken
  • bœuf haché (mélange 15 % et 5 % de matière grasse)Vlees800 g
  • roux de curry japonais (boîte entière)Voorraadkast1 stuk
  • chocolat noir (cassé en morceaux)Voorraadkast20 g
  • sauce Otafuku (sauce okonomiyaki) (à doser selon le goût)Voorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

284kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
18 g
Vetten
16 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Dresser la marmite

    • Dans une marmite, disposez les tomates, puis l'aubergine, les enoki, le bœuf haché et enfin le roux de curry par-dessus.
    Stap 1
  2. Cuire à l'étouffée

    • Couvrez et chauffez à feu moyen jusqu'à ce que les légumes rendent leur jus et que le couvercle se ferme bien.
    Stap 2
  3. Écraser et mélanger

    • Mélangez bien en écrasant légèrement les tomates et la viande.
    Stap 3
  4. Ajouter les secrets

    • Passez à feu doux, ajoutez le chocolat noir et la sauce Otafuku, puis mélangez.
    Stap 4
  5. Laisser mijoter

    • Laissez mijoter en remuant de temps en temps. Le curry est encore meilleur le lendemain.
    Stap 5