Bijgerecht
Dense Bean Salad
15 minVoor 4Nutri-Score A€
A
15 min
15 minDense Bean Salad
wat je nodig hebt
Ingrediënten
chickpeas (canned, drained and rinsed)Voorraadkast240 g
yellow onion (small, diced)Groente en fruit1 stuk
English cucumber (diced)Groente en fruit0,5 stukken
tomatoes (small, cored and diced)Groente en fruit3 stukken- mini sweet peppers (diced)Groente en fruit3 stukken
jarred minced garlic (heaping spoonful)Groente en fruit15 g
olive oilVoorraadkast5 ml- lemon juiceVoorraadkast5 ml
Montreal steak seasoning (to taste)Kruiden en specerijen3 g
per portie
Voedingswaarden
114kcal
- Koolhydraten
- 16 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 4 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Combine the ingredients
- Add the chickpeas, onion, cucumber, tomatoes, sweet peppers, garlic, olive oil, lemon juice and Montreal steak seasoning to a mixing bowl.
- Stap 2
Toss the salad
- Toss well so everything is evenly coated in the oil, lemon juice and seasoning.
- Stap 3
Chill before serving
- Refrigerate the salad so the flavors develop before serving.