Hoofdgerecht
Empanada de atún
35 minVoor 6Nutri-Score B€
B
35 min
35 minEmpanada de atún
recept van
Nancy Karim | Delicomida
@delicomida
1 recept
1 import
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
cebolla (picada)Groente en fruit1 stuk
ajo (picado)Groente en fruit2 stukken
pimentón rojo (picado)Groente en fruit1 stuk
atún en lata (escurrido)Vis240 g
salKruiden en specerijen3 g
pimienta (molida)Kruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
puré de tomateVoorraadkast150 g- tapas de empanadaBakkerij6 stukken
aceiteVoorraadkast20 ml
per portie
Voedingswaarden
236kcal
- Koolhydraten
- 32 g
- Eiwitten
- 10 g
- Vetten
- 8 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Bakplaat
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Sofreír las verduras
- Sofríe la cebolla, el ajo y el pimentón rojo en un poco de aceite hasta que ablanden.
- Stap 2
Preparar el relleno
- Agrega el atún en lata, la sal, la pimienta, la paprika y el puré de tomate.
- Deja cocinar para que se integren los sabores y retira del fuego.
- Stap 3
Armar las empanadas
- Coloca el relleno sobre una tapa de empanada.
- Cierra muy bien los extremos con la ayuda de un tenedor.
- Stap 4
Hornear
- Lleva las empanadas a una placa de horno y hornea hasta que estén doradas.
- Stap 5
Servir
- Acompaña las empanadas con tu salsa preferida y disfruta.