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Escalopes de poulet panées et pâtes à la vodka
Hoofdgerecht

Escalopes de poulet panées et pâtes à la vodka

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • chou frisé (tiges retirées, feuilles arrachées)Groente en fruit200 g
  • huile d'olive (pour masser le chou et pour la poêle)Voorraadkast60 ml
  • vinaigrette César (prête à l'emploi)Voorraadkast100 ml
  • blanc de poulet (coupé en escalopes fines ou en morceaux tendres)Vlees600 g
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • chapelureBakkerij150 g
  • adoboKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • ail (haché finement)Groente en fruit4 stukken
  • beurreZuivel20 g
  • rigatoniGranen400 g
  • oignon blanc (haché très finement)Groente en fruit1 stuk
  • pâte de tomateVoorraadkast30 g
  • vodkaDranken60 ml
  • crème à fouetter épaisseZuivel250 ml
  • ricottaZuivel100 g
  • selKruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

808kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
44 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Soeppan
  • Vergiet
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la salade César au chou frisé

    • Retirer les tiges du chou frisé en les arrachant à la main.
    • Mettre une pincée d'huile d'olive sur les feuilles, pas trop.
    • Masser le chou frisé avec l'huile jusqu'à ce qu'il soit plus tendre à mâcher et plus appétissant.
    • Ajouter la vinaigrette César et mélanger.
    Stap 1
  2. Préparer la panure

    • Casser les œufs dans un bol et les battre.
    • Assaisonner les œufs avec l'adobo, le poivre noir, l'ail et tous les assaisonnements préférés.
    • Verser la chapelure dans un second bol (pas de farine, elle gâche la croûte).
    Stap 2
  3. Découper le poulet

    • Couper le poulet en morceaux tendres en l'entaillant pour attendrir la viande et faciliter la morsure.
    • Ou trancher le poulet en escalopes fines et plates, à la manière traditionnelle.
    • Choisir selon la préférence.
    Stap 3
  4. Paner le poulet

    • Tremper les escalopes dans le mélange d'œufs et les laisser bien s'imprégner.
    • Appuyer fermement les escalopes dans la chapelure pour créer une belle croûte.
    Stap 4
  5. Cuire les escalopes

    • Chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et un peu de beurre.
    • Déposer les escalopes en les éloignant de soi pour éviter les éclaboussures.
    • Faire dorer les escalopes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Stap 5
  6. Préparer la sauce à la vodka

    • Faire revenir l'oignon blanc haché très finement dans la poêle.
    • Quand l'oignon est translucide et cuit, ajouter l'ail haché.
    • Ajouter la pâte de tomate et la vodka, laisser s'évaporer.
    • Verser la crème à fouetter extra épaisse et laisser la sauce devenir riche et élégante.
    • Ajouter quelques cuillerées de ricotta pour que la sauce adhère mieux aux pâtes et épaississe.
    Stap 6
  7. Cuire les pâtes et dresser

    • Cuire les rigatoni dans une grande casserole d'eau salée.
    • Égoutter les pâtes et les faire sauter dans la sauce à la vodka.
    • Servir les pâtes avec les escalopes de poulet panées et la salade César au chou frisé.
    Stap 7