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Fondant au chocolat healthy
Dessert

Fondant au chocolat healthy

30 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • œufsZuivel3 stukken
  • compote (pot individuel)Voorraadkast100 g
  • stéviaVoorraadkast40 g
  • farineGranen110 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Voorraadkast5 g
  • chocolat noir (une demi-plaquette)Voorraadkast100 g
  • huile de coco désodorisée (fondue)Voorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

150kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
4 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Steelpan
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 200 °C.
    Stap 1
  2. Blanchir les œufs avec la stévia

    • Mélange les œufs et la stévia dans un saladier au fouet jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
    Stap 2
  3. Faire fondre le chocolat et l'huile de coco

    • Fais fondre le chocolat et l'huile de coco ensemble à feu doux dans une casserole.
    Stap 3
  4. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajoute la farine et la levure au mélange œufs-stévia.
    Stap 4
  5. Incorporer le chocolat fondu

    • Incorpore le chocolat fondu à la préparation tout en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 5
  6. Graisser le moule et verser la pâte

    • Graisse le moule avec un peu d'huile de coco.
    • Verse la préparation dans le moule.
    Stap 6
  7. Enfourner

    • Enfourne et laisse cuire en surveillant bien la cuisson.
    Stap 7
  8. Découper et conserver

    • Découpe le fondant en parts et emballe-les individuellement pour éviter de tout manger d'un coup.
    Stap 8