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Fondant au chocolat healthy sans beurre ni sucre
Dessert

Fondant au chocolat healthy sans beurre ni sucre

25 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast300 g
  • œufs (cassés)Zuivel6 stukken
  • fromage blanc (ou skyr)Zuivel180 g
  • farineGranen15 g
  • cacao en poudre non sucréVoorraadkast5 g

per portie

Voedingswaarden

242kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
8 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Garde
  • Taartvorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger au fouet jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir sans le faire trop chauffer.
    • L'ajouter petit à petit à la préparation aux œufs en mélangeant, le chocolat ne doit pas être trop chaud pour ne pas figer.
    Stap 2
  3. Ajouter la farine et le cacao

    • Ajouter la farine et le cacao en poudre non sucré.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une belle texture lisse.
    Stap 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un cercle chemisé de papier cuisson ou dans un moule.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 185 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le fondant soit pris mais encore fondant à cœur.
    Stap 5