Dessert
Fondants au chocolat healthy sans sucre ajouté
30 minVoor 6Nutri-Score C€€
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30 min
30 minFondants au chocolat healthy sans sucre ajouté
recept van
@addict_healthylife
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufsZuivel3 stukken
compote de pommes sans sucres ajoutésVoorraadkast100 g- fromage blancZuivel100 g
farineGranen50 g- poudre à leverVoorraadkast5 g
chocolat (fondu au bain-marie)Voorraadkast150 g
per portie
Voedingswaarden
190kcal
- Koolhydraten
- 18 g
- Eiwitten
- 7 g
- Vetten
- 10 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Oven
Steelpan
Mengkom
Garde
Ramekin ×6
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préchauffer le four et fondre le chocolat
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Faire fondre le chocolat au bain-marie.
- Stap 2
Préparer l'appareil
- Battre les œufs avec la compote de pommes et le fromage blanc.
- Ajouter la farine et la poudre à lever, puis bien mélanger.
- Incorporer le chocolat fondu.
- Stap 3
Remplir les ramequins
- Verser la préparation dans des ramequins individuels.
- Déposer éventuellement un carré de chocolat au milieu de chaque ramequin.
- Stap 4
Cuire les fondants
- Enfourner pour 10 minutes à 180 °C.
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