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Fufu d'avoine (Foufou Quaker)
Bijgerecht

Fufu d'avoine (Foufou Quaker)

15 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • farine d'avoine (flocons d'avoine mixés finement)Granen200 g
  • eau (chaude)Dranken500 ml
  • selKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

355kcal

Koolhydraten
60 g
Eiwitten
13 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Spatel
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer les flocons

    • Mixer les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une farine fine.
    Stap 1
  2. Chauffer l'eau

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole et saler.
    Stap 2
  3. Cuire le fufu

    • Verser la farine d'avoine en pluie dans l'eau bouillante.
    • Mélanger sans arrêt à la spatule jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse qui se détache des parois.
    Stap 3
  4. Façonner et servir

    • Former des boules avec la pâte encore chaude.
    • Servir avec une sauce ou une soupe.
    Stap 4