Skip to content
Galettes de riz croustillantes au four (anti-gaspi)
Hoofdgerecht

Galettes de riz croustillantes au four (anti-gaspi)

30 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • riz cuit (riz de la veille)Granen400 g
  • carotte (râpée)Groente en fruit1 stuk
  • tomate (coupée en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • œufs (entiers)Zuivel2 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • sel (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprika (1 cuillère)Kruiden en specerijen3 g
  • farine de blé (tamisée)Voorraadkast60 g
  • parmesan râpé (râpé)Zuivel100 g

per portie

Voedingswaarden

259kcal

Koolhydraten
36 g
Eiwitten
11 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Rasp
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Râper la carotte.
    • Couper la tomate en petits morceaux.
    • Ciseler le persil.
    Stap 1
  2. Mélanger la base de riz

    • Mettre le riz cuit de la veille dans un bol.
    • Ajouter les œufs, la carotte râpée, la tomate et le persil.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika.
    Stap 2
  3. Ajouter la farine et le parmesan

    • Ajouter la farine de blé et le parmesan râpé.
    • Mélanger tranquillement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 3
  4. Façonner les galettes

    • Prendre des portions de préparation et les presser avec la main.
    • Répéter avec le reste de préparation.
    • Déposer les galettes dans un plat allant au four.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les galettes soient dorées.
    Stap 5
  6. Servir

    • Accompagner avec la sauce de ton choix.
    Stap 6