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Galettes légères de pommes de terre au saumon fumé et sauce fromage blanc citron
Hoofdgerecht

Galettes légères de pommes de terre au saumon fumé et sauce fromage blanc citron

40 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pommes de terre (lavées, épluchées et cuites)Groente en fruit450 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • oignon (épluché et finement haché)Groente en fruit0,5 stukken
  • saumon fumé (coupé en morceaux)Vis100 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • fromage blanc 0%Zuivel60 ml
  • fromage frais type St Môret allégéZuivel15 g
  • jus de citron (pressé)Groente en fruit15 ml

per portie

Voedingswaarden

188kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
11 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pommes de terre

    • Laver puis éplucher les pommes de terre.
    • Porter de l'eau à ébullition et y plonger les pommes de terre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis les égoutter.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte à galettes

    • Dans un saladier, écraser les pommes de terre à la fourchette.
    • Éplucher et hacher finement l'oignon, couper le saumon fumé en morceaux et ciseler la ciboulette.
    • Ajouter l'oignon, le saumon, la ciboulette, les œufs, le sel et le poivre, puis bien mélanger.
    Stap 2
  3. Cuire les galettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire cuire les galettes environ 5 minutes de chaque côté.
    • Les déposer sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le fromage blanc, le fromage frais allégé, le jus de citron et la ciboulette.
    • Saler, puis servir avec les galettes.
    Stap 4