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Gâteau au chocolat healthy sans sucre et sans gluten
Dessert

Gâteau au chocolat healthy sans sucre et sans gluten

35 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • compote de pomme sans sucreGroente en fruit150 g
  • œufsOverig3 stukken
  • sucre vanillé (1 sachet, facultatif)Voorraadkast7 g
  • farine de riz (ou maïzena)Granen50 g
  • poudre de noisettes (ou poudre d'amandes)Noten en zaden15 g
  • levure chimique (1/2 sachet)Voorraadkast5 g
  • chocolat noir (découpé en morceaux)Voorraadkast200 g
  • huile de coco (non raffinée)Voorraadkast5 ml
  • sucre glace (facultatif, pour la décoration)Voorraadkast5 g

per portie

Voedingswaarden

164kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
4 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Steelpan
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la compote, les œufs et le sucre vanillé

    • Verser la compote de pomme dans un saladier.
    • Ajouter les œufs un à un.
    • Fouetter énergiquement avec le sucre vanillé jusqu'à obtenir un mélange bien mousseux.
    Stap 1
  2. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine de riz, la poudre de noisettes et la levure chimique.
    • Mélanger le tout puis réserver de côté.
    Stap 2
  3. Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco

    • Découper le chocolat noir en morceaux.
    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco jusqu'à obtenir un mélange brillant et bien lisse.
    Stap 3
  4. Assembler la pâte

    • Ajouter le chocolat fondu à la préparation précédente.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Stap 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule, en silicone de préférence.
    • Beurrer et fariner le moule s'il n'est pas en silicone.
    • Étaler la préparation.
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire selon la texture désirée pour le brownie.
    Stap 6
  7. Décorer et servir

    • Saupoudrer un peu de sucre glace sur le dessus (facultatif).
    Stap 7