Ontbijt
Gaufres moelleuses sans sucre ajouté
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B
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15 minGaufres moelleuses sans sucre ajouté
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@nutritionbykeren
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufZuivel1 stuk
compote (sans sucres ajoutés)Voorraadkast90 g
farineGranen40 g- fleur d'oranger (facultatif, un demi-bouchon)Voorraadkast5 ml
- pépites de chocolat noir (facultatif)Voorraadkast15 g
- huile (pour huiler le gaufrier)Voorraadkast5 ml
per portie
Voedingswaarden
305kcal
- Koolhydraten
- 45 g
- Eiwitten
- 11 g
- Vetten
- 9 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
gaufrier
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger l'œuf et la compote
- Dans un saladier, mélanger l'œuf avec la compote jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Stap 2
Ajouter la farine et les arômes
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
- Optionnel : ajouter la fleur d'oranger ou l'arôme de vanille.
- Optionnel : incorporer les pépites de chocolat noir directement dans la pâte.
- Stap 3
Cuire dans le gaufrier
- Huiler légèrement le gaufrier et le préchauffer.
- Verser la pâte et cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
- Stap 4
Déguster
- Servir avec un filet de sirop d'érable ou un peu de sucre glace.