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Gratin de pommes de terre et poulet mariné
Hoofdgerecht

Gratin de pommes de terre et poulet mariné

1 u 35 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Vlees500 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • curcumaKruiden en specerijen2 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • épices pouletKruiden en specerijen5 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen4 g
  • moutardeVoorraadkast15 ml
  • pommes de terre (coupées en petits dés)Groente en fruit4 stukken
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
  • huileVoorraadkast60 ml
  • beurreZuivel15 g
  • laitZuivel400 ml
  • farineVoorraadkast40 g
  • fromage râpéZuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

489kcal

Koolhydraten
36 g
Eiwitten
33 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, le curcuma, le gingembre et les épices poulet.
    • Ajouter l'ail en poudre et la moutarde, bien mélanger.
    Stap 1
  2. Préparer les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en petits dés.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre et les herbes de Provence.
    • Ajouter l'huile et bien mélanger.
    Stap 2
  3. Cuire les pommes de terre au four

    • Déposer les pommes de terre dans un plat sur du papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
    Stap 3
  4. Cuire le poulet mariné

    • Faire chauffer un peu d'huile et de beurre dans une poêle.
    • Cuire le poulet mariné à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Stap 4
  5. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Stap 5
  6. Monter le gratin

    • Disposer les pommes de terre cuites dans le plat.
    • Ajouter le poulet mariné par-dessus.
    • Verser la béchamel maison.
    • Couvrir d'une bonne quantité de fromage râpé.
    Stap 6
  7. Gratiner au four

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Stap 7