Dessert
High Protein Brownie
22 minVoor 1Nutri-Score B€€
B
22 min
22 minHigh Protein Brownie
wat je nodig hebt
Ingrediënten
SkyrZuivel40 g
EiOverig1 stuk
Proteinpulver (geschmacksneutral)Overig20 g
BackkakaoVoorraadkast30 g- Chunky Flavor (1 Scoop, Sorte Butterkeks)Overig1 stuk
- BackpulverVoorraadkast2 g
Schokolade (zum Schmelzen, optional)Voorraadkast10 g
Milch (optional, zum Drübergeben)Zuivel20 ml
per portie
Voedingswaarden
316kcal
- Koolhydraten
- 22 g
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 12 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Teig anrühren
- Skyr in eine Schüssel geben.
- Proteinpulver, Ei, Backkakao, Chunky Flavor und Backpulver dazugeben.
- Alles verrühren, bis eine schöne glatte Masse entsteht.
- Stap 2
Backen
- Den Teig in eine ofenfeste Form geben.
- Bei 180 °C etwa 15–20 Minuten backen.
- Stap 3
Verzieren und servieren
- Nach dem Backen ein Stück Schokolade auf dem Brownie schmelzen lassen.
- Etwas Milch darübergeben und genießen.