Dessert
High-Protein-Tiramisu
15 minVoor 1Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minHigh-Protein-Tiramisu
recept van
Marcel Winkler
@winx4life_
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
LöffelbiskuitsBakkerij6 stukken
Kaffee (gebrüht, abgekühlt (oder Kakao))Dranken100 ml
MagerquarkZuivel400 g- Sahne ProteinZuivel20 g
- MandelmilchDranken100 ml
Flavour Powder (Vanille, oder Chunky)Overig12 g- Backkakao (zum Bestäuben)Voorraadkast5 g
per portie
Voedingswaarden
788kcal
- Koolhydraten
- 95 g
- Eiwitten
- 75 g
- Vetten
- 12 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Ovenschaal
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Biskuits tränken
- Die Löffelbiskuits in den Kaffee oder Kakao tauchen.
- Die getränkten Biskuits in eine Form legen.
- Stap 2
Creme anrühren
- Magerquark, Sahne Protein, Mandelmilch und Flavour Powder in eine Schüssel geben.
- Alles glatt verrühren.
- Stap 3
Schichten und bestäuben
- Die Creme auf die Biskuits geben und glatt verstreichen.
- Mit Backkakao bestäuben.