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Infusion maison anti rhume (cubes congelés)
Drankje

Infusion maison anti rhume (cubes congelés)

20 minVoor 12Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

12 personen
  • citron (pelé, en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • orange (pelée, en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre (morceau frais, épluché)Groente en fruit30 g
  • cannelle (en poudre)Kruiden en specerijen5 ml
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen5 ml
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2,5 ml
  • miel (liquide)Voorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

22kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
0 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Zeef
  • bac à glaçons

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer les ingrédients

    • Éplucher et couper les citrons, l'orange et le gingembre.
    • Placer les fruits, le gingembre, la cannelle, le curcuma, le poivre noir et le miel dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Stap 1
  2. Filtrer la préparation

    • Verser le mélange dans une passoire au-dessus d'un récipient.
    • Presser avec une cuillère pour récupérer un maximum de jus.
    Stap 2
  3. Congeler en cubes

    • Verser la préparation filtrée dans un bac à glaçons.
    • Réserver au congélateur jusqu'à ce que les cubes soient bien pris.
    Stap 3
  4. Déguster

    • Déposer un cube dans une tasse.
    • Verser de l'eau chaude dessus et laisser fondre avant de boire.
    Stap 4