Hoofdgerecht
Invisible aux courgettes
1 u 5 minVoor 8Nutri-Score B€
B
1 u 5 min
1 u 5 minInvisible aux courgettes
recept van
aurelieetlespetitspains
@aurelieetlespetitspains
2 recepten
2 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
courgettes (coupées en fines lamelles à la mandoline)Groente en fruit4 stukken
œufsZuivel4 stukken- yaourt natureZuivel250 g
farineGranen140 g
beurre (fondu)Zuivel40 g
levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
paprika fumé (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 ml
per portie
Voedingswaarden
157kcal
- Koolhydraten
- 18 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Oven
Mandoline
Mengkom
Garde
Steelpan
Ovenschaal
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Stap 2
Préparer les courgettes
- Laver les courgettes et les couper en fines lamelles à la mandoline.
- Stap 3
Faire fondre le beurre
- Faire fondre le beurre dans une casserole.
- Stap 4
Préparer la pâte
- Dans un grand saladier, fouetter les œufs.
- Ajouter le beurre fondu, le yaourt, la farine, la levure et le paprika.
- Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 5
Incorporer les courgettes
- Ajouter les lamelles de courgettes à la pâte et bien mélanger pour qu'elles s'en imprègnent.
- Stap 6
Enfourner
- Verser la préparation dans le moule.
- Enfourner pendant 45 minutes à 200 °C.
- Stap 7
Démouler et servir
- Laisser tiédir, démouler et servir.
meest gekookt eerst