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Jus détox anti-fatigue
Drankje

Jus détox anti-fatigue

10 minVoor 2Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • orange (pelée)Groente en fruit2 stukken
  • carotte (lavée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre frais (épluché)Groente en fruit10 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • mielVoorraadkast15 ml
  • eau (fraîche)Dranken200 ml

per portie

Voedingswaarden

98kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
2 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Citruspers
  • couteau
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les fruits et légumes

    • Peler les oranges et les couper en morceaux.
    • Laver la carotte et la détailler en morceaux.
    • Éplucher le gingembre.
    Stap 1
  2. Presser le citron

    • Presser le citron pour récupérer son jus.
    Stap 2
  3. Mixer la boisson

    • Placer les oranges, la carotte, le gingembre, le curcuma et le miel dans le blender.
    • Ajouter le jus de citron et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 3
  4. Filtrer et servir

    • Filtrer le jus si souhaité, puis servir bien frais.
    Stap 4