Drankje
Jus détox vert concombre, kiwi et citron vert
10 minVoor 1Nutri-Score A€€
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10 min
10 minJus détox vert concombre, kiwi et citron vert
wat je nodig hebt
Ingrediënten
concombre (coupé en morceaux)Groente en fruit0,3 stukken
kiwi (épluché et coupé)Groente en fruit1 stuk
jeunes pousses d'épinard (bien rincées)Groente en fruit30 g
citron vert (pressé)Groente en fruit1 stuk
gingembre (coupé en morceaux)Groente en fruit10 g
eau (à hauteur des ingrédients)Dranken200 ml
per portie
Voedingswaarden
105kcal
- Koolhydraten
- 22 g
- Eiwitten
- 3 g
- Vetten
- 1 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Zeef
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les ingrédients
- Couper le concombre, le kiwi et le gingembre en morceaux.
- Rincer soigneusement les jeunes pousses d'épinard.
- Presser le citron vert.
- Stap 2
Mixer le jus
- Placer tous les ingrédients dans le blender.
- Ajouter l'eau à hauteur.
- Mixer jusqu'à obtenir une bonne consistance.
- Stap 3
Filtrer et servir
- Filtrer le jus pour retirer tous les grumeaux.
- Obtenir un aspect bien lisse et transparent.
- Boire un verre au petit-déjeuner.