Drankje
Lait d'amande maison en 2 ingrédients
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5 minLait d'amande maison en 2 ingrédients
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@cheatmeal_hero
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
purée d'amande (bien généreuse, purée d'amande pure sans huile de palme)Noten en zaden30 g
eau fraîche (fraîche)Dranken250 ml
per portie
Voedingswaarden
192kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 16 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Blender
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Réunir les ingrédients
- Verser la purée d'amande dans le blender.
- Ajouter l'eau fraîche.
- Stap 2
Mixer
- Mixer jusqu'à obtenir un lait d'amande bien lisse et velouté.
- Stap 3
Déguster
- Utiliser aussitôt dans le café ou les smoothies, sans filtrage.