Drankje
Lait d'or au lait de coco
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10 minLait d'or au lait de coco
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eilla.naturopathie
@eilla.naturopathie
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
lait de coco (à boire, éventuellement allongé d'un peu d'eau)Dranken250 ml
curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
cannelle (en poudre, plus un peu pour saupoudrer)Kruiden en specerijen3 g
huile de coco (une petite cuillère)Voorraadkast5 ml
poivre (moulu, facultatif)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
287kcal
- Koolhydraten
- 8 g
- Eiwitten
- 3 g
- Vetten
- 27 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Steelpan
Garde
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Chauffer le lait de coco
- Verser le lait de coco dans une casserole.
- Chauffer à feu doux sans faire bouillir.
- Stap 2
Ajouter les épices et l'huile de coco
- Ajouter le curcuma, le gingembre et la cannelle.
- Ajouter l'huile de coco pour une meilleure absorption du curcuma.
- Ajouter éventuellement le poivre.
- Stap 3
Mélanger et servir
- Fouetter jusqu'à obtenir une boisson homogène.
- Verser dans une tasse et saupoudrer de cannelle.