Skip to content
Menu
Lunchbox du mari : côte de bœuf, oignons, emmental, chorizo et mozzarella
Hoofdgerecht

Lunchbox du mari : côte de bœuf, oignons, emmental, chorizo et mozzarella

25 minVoor 1Nutri-Score D€€
van @lesblaguedemeh35 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • côte de bœuf (en morceaux)Vlees200 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • emmental (en dés)Zuivel40 g
  • chorizo (en tranches)Vlees40 g
  • mozzarella (en morceaux)Zuivel60 g
  • huile d'oliveVoorraadkast10 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

818kcal

Koolhydraten
12 g
Eiwitten
62 g
Vetten
58 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel
  • boîte à lunch

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Saisir la côte de bœuf coupée en morceaux, saler et poivrer.
    Stap 1

  2. Ajouter les oignons

    • Ajouter l'oignon émincé dans la poêle.
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
    Stap 2

  3. Dresser la lunchbox

    • Répartir la viande et les oignons dans la boîte à lunch.
    • Ajouter l'emmental, le chorizo et la mozzarella.
    • Fermer la boîte et réserver au frais jusqu'au départ.
    Stap 3
Download Mezze