Hoofdgerecht
M'katra Foutra wa Coco Tis
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
recept van
@tis976
wat je nodig hebt
farineGranen500 g
ghee (beurre clarifié) (fondu)Zuivel80 g
lait de cocoDranken400 ml
levure boulangèreVoorraadkast10 g
selKruiden en specerijen8 g
graines de sésameNoten en zaden20 g
oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
ail (hachées)Groente en fruit3 stukken
concentré de tomateVoorraadkast60 g
curcumaKruiden en specerijen5 g
cuminKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen3 g
tomates peléesVoorraadkast400 g
huileVoorraadkast30 mlper portie
472kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte
Façonner les mkatra foutra
Cuire les galettes
Préparer la sauce
Dresser