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Macarrão Cremoso com Frango e Brócolis
Hoofdgerecht

Macarrão Cremoso com Frango e Brócolis

35 minVoor 3Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • brócolis (cortado em floretes)Groente en fruit300 g
  • frango (picado em cubos)Vlees400 g
  • creme de leiteZuivel200 ml
  • macarrão parafusoGranen300 g
  • salKruiden en specerijen5 g
  • páprica picanteKruiden en specerijen5 g
  • pimenta do reino (moída)Kruiden en specerijen2 g
  • óleoVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

620kcal

Koolhydraten
75 g
Eiwitten
35 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cozinhar o macarrão

    • Ferva água em uma panela grande e cozinhe o macarrão parafuso até ficar al dente.
    • Escorra o macarrão e reserve.
    Stap 1
  2. Cozinhar o brócolis

    • Cozinhe os floretes de brócolis em água fervente até ficarem macios, mas firmes.
    • Escorra e reserve.
    Stap 2
  3. Temperar o frango

    • Tempere o frango picado com sal, páprica picante e pimenta do reino.
    Stap 3
  4. Dourar o frango

    • Aqueça o óleo na frigideira e doure o frango temperado até cozinhar por completo.
    Stap 4
  5. Montar o creme

    • Junte o brócolis e o macarrão escorrido ao frango na frigideira.
    • Adicione o creme de leite e misture bem até tudo ficar cremoso e aquecido.
    Stap 5
  6. Servir

    • Ajuste o sal e sirva quente.
    Stap 6