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Marry Me Pasta au saumon
Hoofdgerecht

Marry Me Pasta au saumon

20 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pavé de saumon (mariné à l'avance)Vis2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • cube maggi (émietté)Voorraadkast1 stuk
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • oignon en poudreKruiden en specerijen5 g
  • épices cajuns (maison)Kruiden en specerijen10 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • oignon (coupé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (coupé)Groente en fruit5 stukken
  • tomates séchées (coupées)Voorraadkast5 stukken
  • beurreZuivel20 g
  • épinards (frais)Groente en fruit150 g
  • crème liquideZuivel250 ml
  • pâtesGranen200 g

per portie

Voedingswaarden

908kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
38 g
Vetten
48 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le saumon

    • Assaisonner les pavés de saumon avec le sel, le poivre, le cube maggi, le paprika, l'oignon en poudre, les herbes de Provence et les épices cajuns.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive sur chaque pavé et bien étaler les épices.
    • Réserver le saumon au frais.
    Stap 1
  2. Préparer les aromates

    • Émincer l'oignon.
    • Couper l'ail.
    • Couper les tomates séchées.
    Stap 2
  3. Cuire le saumon

    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une poêle.
    • Saisir les pavés de saumon de chaque côté.
    • Débarrasser le saumon et réserver.
    Stap 3
  4. Faire revenir l'ail et l'oignon

    • Faire cuire l'ail dans la poêle.
    • Ajouter les oignons et les faire caraméliser.
    Stap 4
  5. Ajouter les tomates séchées et les épinards

    • Ajouter les tomates séchées et poursuivre la cuisson.
    • Ajouter les épinards avec un peu d'eau de cuisson des pâtes.
    • Mélanger continuellement jusqu'à ce que les épinards fondent.
    Stap 5
  6. Ajouter la crème et les épices

    • Verser la crème liquide et assaisonner généreusement.
    • Bien mélanger une dernière fois.
    Stap 6
  7. Mijoter le saumon dans la sauce

    • Remettre les pavés de saumon dans la sauce.
    • Laisser mijoter puis servir avec les pâtes.
    Stap 7