Saus
Mayonesa saludable sin cortar
15 minVoor 8Nutri-Score B€
B
15 min
15 minMayonesa saludable sin cortar
wat je nodig hebt
Ingrediënten
huevo cocido (cocido y pelado)Zuivel1 stuk
yogur griego natural sin azúcar (natural, sin azúcar)Zuivel150 g
aceite de olivaVoorraadkast100 ml
jugo de limón (recién exprimido)Groente en fruit15 ml
sal (una pizca)Kruiden en specerijen2 g
mostazaVoorraadkast5 g
per portie
Voedingswaarden
131kcal
- Koolhydraten
- 1 g
- Eiwitten
- 2 g
- Vetten
- 14 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Reunir los ingredientes
- Preparar el huevo cocido y pelado.
- Tener a mano el yogur griego natural sin azúcar, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la mostaza.
- Stap 2
Procesar todo
- Colocar en el vaso de la licuadora el huevo cocido, el yogur griego, el aceite de oliva, el jugo de limón, una pizca de sal y la mostaza.
- Procesar todo muy bien hasta obtener una mezcla tersa y homogénea.
- Stap 3
Refrigerar
- Pasar la mayonesa a un recipiente y llevar a la nevera antes de consumir.