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Mini moelleux amande framboise
Ontbijt

Mini moelleux amande framboise

40 minVoor 1Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • œufZuivel1 stuk
  • sirop d'érableVoorraadkast10 g
  • yaourt sojaZuivel50 g
  • farine d'avoineGranen40 g
  • amandes en poudreNoten en zaden10 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g
  • framboises congelées (une poignée)Groente en fruit30 g
  • amandes (émincées, pour la déco)Noten en zaden5 stukken

per portie

Voedingswaarden

390kcal

Koolhydraten
42 g
Eiwitten
15 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Ramekin
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger l'œuf, le sirop d'érable, le yaourt soja, la farine d'avoine, les amandes en poudre et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Graisser le moule et verser la pâte

    • Graisser un petit moule individuel.
    • Verser la pâte dans le moule.
    Stap 2
  3. Ajouter les framboises et les amandes

    • Répartir quelques framboises congelées sur la pâte.
    • Parsemer d'amandes émincées.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C pendant 30 minutes.
    Stap 4