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Mini pains garnis à l'escalope au curry
Hoofdgerecht

Mini pains garnis à l'escalope au curry

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
van @cookwithluna112 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Vlees400 g
  • curry en poudreKruiden en specerijen2 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • mini pains (ouverts en deux)Bakkerij8 stukken
  • fromage fraisZuivel100 g
  • salade (lavée)Groente en fruit50 g
  • tomate (coupée en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

336kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
26 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner l'escalope

    • Couper l'escalope en petits morceaux.
    • Saupoudrer de curry, de sel et de poivre, puis mélanger.
    Stap 1

  2. Cuire l'escalope au curry

    • Chauffer l'huile dans la poêle.
    • Faire dorer les morceaux d'escalope jusqu'à cuisson complète.
    Stap 2

  3. Garnir les mini pains

    • Tartiner l'intérieur des mini pains de fromage frais.
    • Ajouter la salade, la tomate et l'escalope au curry.
    • Refermer les pains et servir.
    Stap 3
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