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Minis pancakes à la farine de sarrasin Bananatella
Ontbijt

Minis pancakes à la farine de sarrasin Bananatella

20 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • farine de sarrasinGranen30 g
  • MaïzenaVoorraadkast10 g
  • fromage blanc 0% en faisselle (égoutté)Zuivel100 g
  • blancs d'œufsZuivel2 stukken
  • levure chimiqueVoorraadkast3 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • arôme au choixVoorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

105kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
9 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Handmixer
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Fouetter les blancs et le fromage blanc

    • Verser les blancs d'œufs et le fromage blanc dans un saladier.
    • Fouetter au fouet électrique jusqu'à obtenir un mélange homogène et mousseux.
    Stap 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter la farine de sarrasin, la Maïzena, la levure chimique, le sel et l'arôme choisi.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
    Stap 2
  3. Cuire les minis pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu doux.
    • Verser de petites louches de pâte et cuire à feu doux jusqu'à ce que les bords se détachent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Empiler les minis pancakes et napper de Bananatella.
    Stap 4