Skip to content
Moederdagmenu met witte asperges, zalm en mango-meringuedessert
Hoofdgerecht

Moederdagmenu met witte asperges, zalm en mango-meringuedessert

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • witte asperges (geschild)Groente en fruit800 g
  • eieren (hardgekookt)Zuivel4 stukken
  • paneermeel (grove crumble)Voorraadkast60 g
  • boter (gesmolten)Zuivel40 g
  • zalmfilet (met vel)Vis600 g
  • krieltjes (gewassen)Groente en fruit800 g
  • verse kruiden (fijngehakt)Groente en fruit30 g
  • paprika (in stukken)Groente en fruit2 stukken
  • olijfolieVoorraadkast60 ml
  • mango (rijp, in coulis)Groente en fruit2 stukken
  • meringues (vers)Bakkerij8 stukken
  • passievruchten (gehalveerd)Groente en fruit3 stukken
  • stokbrood (in sneetjes)Bakkerij1 stuk
  • olijvenVoorraadkast150 g
  • parmaham (in dunne sneetjes)Vlees100 g
  • zongedroogde tomatenVoorraadkast100 g
  • courgette (in dunne plakjes)Groente en fruit2 stukken
  • bruiswater (gekoeld)Dranken750 ml

per portie

Voedingswaarden

554kcal

Koolhydraten
53 g
Eiwitten
33 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Grill
  • Ovenschaal
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Witte asperges met ei en crumble

    • Schil de witte asperges en kook ze gaar in gezouten water.
    • Kook de eieren hard en pel ze.
    • Smelt de boter en meng met het paneermeel tot een grove crumble.
    Stap 1
  2. Kruidensaus voor de zalm

    • Hak de verse kruiden fijn.
    • Meng de kruiden met de olijfolie tot een sausje.
    Stap 2
  3. Zalm en krieltjes op de barbecue

    • Leg de zalm en de krieltjes in een ovenschaal.
    • Voeg de paprika toe en werk af met het kruidensausje.
    • Gaar alles op de barbecue.
    Stap 3
  4. Mango-coulis en dessert dresseren

    • Mix de mango tot een coulis.
    • Dresseer de meringues met de mangocoulis en de passievruchten.
    Stap 4
  5. Aperitief klaarzetten

    • Schik het stokbrood, de olijven, de parmaham en de zongedroogde tomaten op een plank.
    • Maak de krokante courgette volgens het recept.
    • Serveer met de mocktail en het bruiswater.
    Stap 5