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Msemen farci (ou nature)
Hoofdgerecht

Msemen farci (ou nature)

1 u 30 minVoor 8Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • eau tiède (tiède)Overig450 ml
  • farineGranen500 g
  • semoule extra fineGranen250 g
  • selKruiden en specerijen15 g
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast40 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • poivrons (coupés en dés)Groente en fruit2 stukken
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
  • concentré de tomates (une cuillère)Voorraadkast15 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • semoule (pour la farce)Granen30 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit15 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • huile (pour graisser et cuire les msemen)Voorraadkast60 ml

per portie

Voedingswaarden

489kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
11 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Keukenmixer
  • Koekenpan
  • Deegroller

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule extra fine et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau tiède et pétrir au robot ou à la main.
    • Laisser reposer la pâte.
    Stap 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon, les poivrons et les tomates dans un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le concentré de tomates, l'ail, le paprika, le poivre, le sel, la semoule et le persil.
    • Laisser mijoter jusqu'à évaporation de l'eau, puis laisser refroidir.
    Stap 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte en boules et les huiler.
    • Étaler chaque boule très finement sur un plan de travail huilé.
    • Répartir la farce refroidie, puis plier en carré.
    Stap 3
  4. Cuire les msemen

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen sur les deux faces jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Stap 4