Ontbijt
Muffins complets
30 minVoor 8Nutri-Score B€€
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30 min
30 minMuffins complets
recept van
@lapetiteviedenono
@lapetiteviedenono
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
farine complèteVoorraadkast250 g- levure chimiqueVoorraadkast10 g
selKruiden en specerijen2,5 g
sucreVoorraadkast80 g
œufZuivel2 stukken
laitZuivel150 ml
huile d'oliveVoorraadkast60 ml- yaourt natureZuivel100 g
per portie
Voedingswaarden
200kcal
- Koolhydraten
- 30 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 6 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Stap 2
Préparer les ingrédients secs
- Dans un bol, mélanger la farine complète, la levure chimique, le sel et le sucre.
- Stap 3
Préparer les ingrédients liquides
- Dans un autre bol, battre les œufs puis ajouter le lait, l'huile d'olive et le yaourt nature.
- Stap 4
Mélanger les deux préparations
- Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs et remuer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 5
Remplir les moules
- Répartir la pâte dans des moules à muffins préalablement graissés ou tapissés de caissettes.
- Stap 6
Cuisson
- Enfourner et cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que les muffins soient dorés.