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Œuf poché façon école
Ontbijt

Œuf poché façon école

10 minVoor 1Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • œuf (frais, sorti du réfrigérateur)Overig1 stuk
  • eauDranken1 liter
  • vinaigre blancVoorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

73kcal

Koolhydraten
1 g
Eiwitten
6 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Schuimspaan
  • Keukenschaar

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'eau vinaigrée

    • Remplir une casserole d'eau et porter à frémissement.
    • Ajouter le vinaigre blanc.
    Stap 1
  2. Créer le tourbillon

    • Mélanger l'eau avec une cuillère pour former un petit tourbillon au centre de la casserole.
    Stap 2
  3. Pocher l'œuf

    • Casser l'œuf et le déposer délicatement au milieu du tourbillon.
    • Laisser l'œuf s'enrober tout seul dans l'eau frémissante.
    Stap 3
  4. Égoutter et dresser

    • Retirer l'œuf avec une écumoire.
    • Déposer l'œuf sur une assiette.
    • Découper au ciseau les bords irréguliers du blanc.
    Stap 4
  5. Vérifier la cuisson

    • Couper l'œuf pour vérifier que le jaune est coulant.
    Stap 5