Ontbijt
Œufs moulés au micro-ondes en 30 secondes
2 minVoor 1Nutri-Score A€
A
2 min
2 minŒufs moulés au micro-ondes en 30 secondes
wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufs (entiers)Overig2 stukken
per portie
Voedingswaarden
146kcal
- Koolhydraten
- 1 g
- Eiwitten
- 13 g
- Vetten
- 10 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Casser les œufs dans le bol
- Prendre un bol.
- Casser les œufs directement dans le bol, sans les battre.
- Stap 2
Cuire au micro-ondes
- Placer le bol au micro-ondes.
- Lancer la cuisson ; un bruit de crépitement peut se produire, c'est normal.
- Stap 3
Vérifier la cuisson
- Le blanc doit être pris et le jaune encore coulant.
- Servir aussitôt, par exemple sur une tartine d'avocat.