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Œufs pochés
Ontbijt

Œufs pochés

10 minVoor 1Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • œuf (frais, cassé dans un ramequin)Zuivel1 stuk
  • vinaigreVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • eau (pour la cuisson)Dranken1,5 liter
  • eau (froide, pour le bol de refroidissement)Dranken500 ml

per portie

Voedingswaarden

77kcal

Koolhydraten
1 g
Eiwitten
7 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Schuimspaan
  • Mengkom
  • Keukenschaar

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer l'eau de cuisson

    • Porter l'eau à frémissement dans une casserole.
    • Ajouter le vinaigre et saler généreusement.
    Stap 1
  2. Former le tourbillon

    • Casser l'œuf dans un ramequin.
    • Créer un tourbillon dans l'eau avec une cuillère.
    Stap 2
  3. Pocher l'œuf

    • Déposer l'œuf au centre du tourbillon, le blanc s'enroule autour du jaune.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit bien coagulé.
    Stap 3
  4. Refroidir et parer

    • Sortir l'œuf avec une écumoire.
    • Le plonger dans un bol d'eau froide.
    • Couper avec des ciseaux tout ce qui dépasse.
    Stap 4
  5. Réserver et servir

    • Réserver l'œuf au frais.
    • Au moment de servir sur une salade, le réchauffer une minute trente dans l'eau bouillante.
    Stap 5