Ontbijt
Omelette au micro-ondes à la mayonnaise
5 minVoor 1Nutri-Score C€
C
5 min
5 minOmelette au micro-ondes à la mayonnaise
wat je nodig hebt
Ingrediënten
œufOverig1 stuk
mayonnaise (une grosse cuillère)Voorraadkast20 g- huileVoorraadkast5 ml
beurreZuivel5 g
per portie
Voedingswaarden
234kcal
- Koolhydraten
- 2 g
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 22 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger l'œuf et la mayonnaise
- Casser l'œuf dans un bol
- Ajouter la mayonnaise et fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène
- Stap 2
Graisser le plat
- Ajouter l'huile et le beurre dans le plat et bien répartir
- Stap 3
Cuire au micro-ondes
- Verser le mélange dans le plat graissé
- Cuire au micro-ondes
- Stap 4
Servir
- Sortir l'omelette du micro-ondes et servir immédiatement