Ontbijt
Omlet bananowy
12 minVoor 1Nutri-Score B€
B
12 min
12 minOmlet bananowy
recept van
@omletbananowy
@omletbananowy
1 recept
3 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
banan (obrany, rozgnieciony widelcem)Groente en fruit1 stuk
jajko (roztrzepane)Zuivel2 stukken
masło (do smażenia)Zuivel10 g
miód (do polania)Voorraadkast10 g
per portie
Voedingswaarden
376kcal
- Koolhydraten
- 35 g
- Eiwitten
- 14 g
- Vetten
- 20 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
Garde
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Przygotuj masę bananową
- Obierz banana i rozgnieć go widelcem w misce na gładką masę.
- Wbij jajka i dokładnie wymieszaj trzepaczką, aż masa będzie jednolita.
- Stap 2
Smaż omlet
- Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i rozpuść masło.
- Wlej masę bananowo-jajeczną i smaż pod przykryciem, aż wierzch się zetnie.
- Złóż omlet na pół łopatką.
- Stap 3
Podawaj
- Przełóż omlet na talerz i polej miodem.