Ontbijt
Overnight Oats
10 minVoor 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minOvernight Oats
wat je nodig hebt
Ingrediënten
rolled oatsGranen50 g
milkZuivel120 ml
Greek yogurtZuivel100 g
chia seedsNoten en zaden10 g
honeyVoorraadkast15 ml
per portie
Voedingswaarden
434kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 22 g
- Vetten
- 14 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
jar
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mix the base
- Combine the rolled oats, chia seeds and Greek yogurt in a bowl or jar.
- Pour in the milk and stir until everything is evenly combined.
- Stap 2
Sweeten and chill
- Drizzle in the honey and stir once more.
- Cover and refrigerate overnight so the oats soften and thicken.