Dessert
Overnight Snickers healthy
30 minVoor 1Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minOvernight Snickers healthy
recept van
Laura-Pertedepoids
@laura.pertedepoids
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
fromage blanc (nature)Zuivel80 g
flocons d'avoineGranen12 g
beurre de cacahuète (1 c. à soupe pour la base + 1 c. à café pour le caramel)Voorraadkast16 g- sirop d'agave (un filet)Voorraadkast10 ml
lait d'amande (un peu, pour ajuster la texture)Dranken30 ml- crème de coco (1 c. à café)Voorraadkast5 ml
- extrait de vanille (quelques gouttes)Voorraadkast2 ml
cacahuètes (concassées)Noten en zaden10 g
chocolat noir (3 carrés, fondus)Voorraadkast15 g
per portie
Voedingswaarden
334kcal
- Koolhydraten
- 22 g
- Eiwitten
- 12 g
- Vetten
- 22 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Ramekin
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base crémeuse
- Dans un bol, mélanger le fromage blanc, les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, le sirop d'agave et le lait d'amande.
- Fouetter jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
- Stap 2
Réserver au frais
- Verser la préparation dans un ramequin.
- Placer au réfrigérateur.
- Stap 3
Préparer le caramel healthy
- Mélanger la crème de coco, le beurre de cacahuète et l'extrait de vanille.
- Stap 4
Monter le dessert
- Verser le caramel sur la préparation bien fraîche.
- Ajouter les cacahuètes concassées puis terminer avec le chocolat noir fondu.
- Stap 5
Faire prendre au frais
- Remettre au réfrigérateur pour que le chocolat durcisse légèrement.