Ontbijt
Owsianka z puddingiem czekoladowym
10 minVoor 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minOwsianka z puddingiem czekoladowym
recept van
Bez_kcal | Ig:Bez_kcal
@bez_kcal
1 recept
1 import
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
Płatki owsianeGranen40 g
Mleko 1,5%Zuivel70 ml
Skyr waniliowyZuivel80 g
Banan (pokrojony w kostkę)Groente en fruit1 stuk
Pudding czekoladowy (pół opakowania)Voorraadkast0,5 stukken
Płatki migdałowe (1 łyżeczka)Noten en zaden1 stuk
per portie
Voedingswaarden
447kcal
- Koolhydraten
- 66 g
- Eiwitten
- 27 g
- Vetten
- 8 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Połącz płatki z mlekiem i skyrem
- Wsyp płatki owsiane do miski.
- Zalej je mlekiem, a następnie dodaj skyr.
- Całość wymieszaj i pozostaw na kilka minut do wchłonięcia płynów.
- Stap 2
Dodaj banana
- Pokrój banana w kostkę.
- Dodaj banana do owsianki i wymieszaj.
- Stap 3
Wykończ i podaj
- Na gotową owsiankę nałóż pudding czekoladowy.
- Posyp płatkami migdałowymi.