Ontbijt
Pain grillé espagnol au jambon, tomate et huile d'olive (petit-déjeuner)
10 minVoor 1Nutri-Score C€
C
10 min
10 minPain grillé espagnol au jambon, tomate et huile d'olive (petit-déjeuner)
wat u nodig heeft
Ingrediënten
pain (en tranches, grillé)Bakkerij80 g
tomate (mûre, coupée en deux)Groente en fruit1 stuk
huile d'olive (vierge extra)Voorraadkast15 ml
jambon (en fines tranches)Vlees50 g
jus d'orange (frais, pour accompagner)Dranken200 ml
per portie
Voedingswaarden
473kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 18 g
- Vetten
- 17 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Rasp
grille-pain
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Griller le pain
- Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Stap 2
Frotter la tomate
- Frotter la tomate coupée en deux sur le pain grillé encore chaud pour l'imprégner de pulpe.
- Stap 3
Assaisonner et garnir
- Arroser d'huile d'olive.
- Déposer les tranches de jambon sur le dessus.
- Stap 4
Servir
- Servir aussitôt avec un verre de jus d'orange frais.