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Pain sans pétrissage
Bakkerij

Pain sans pétrissage

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • farine de blé T65Granen300 g
  • eau tiède (tiède, surtout pas chaude)Dranken240 ml
  • levure de boulanger fraîche (émiettée)Voorraadkast6 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • farine de riz (pour la décoration)Granen10 g
  • graines (pour la décoration)Noten en zaden15 g
  • huile (pour huiler le papier cuisson et les doigts)Voorraadkast5 ml

per portie

Voedingswaarden

292kcal

Koolhydraten
58 g
Eiwitten
8 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Oven
  • Bakplaat
  • Afkoelrooster

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la pâte

    • Verser l'eau tiède dans le saladier et y diluer la levure fraîche.
    • Ajouter la farine puis le sel.
    • Mélanger à la cuillère pour bien hydrater toute la farine, sans pétrir ni rabattre.
    Stap 1
  2. Laisser gonfler

    • Racler les bords du saladier, sans former de boule.
    • Couvrir et laisser bien gonfler la pâte.
    Stap 2
  3. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 240 °C.
    • Placer un récipient d'eau dans le four pour créer de la vapeur.
    Stap 3
  4. Façonner les pains

    • Huiler légèrement le papier cuisson et les doigts.
    • Déposer des tas de pâte sur le papier cuisson.
    • Rabattre l'extérieur de chaque tas vers le centre et pincer légèrement la soudure.
    • Saupoudrer de farine de riz et de graines si souhaité.
    Stap 4
  5. Cuire avec vapeur

    • Enfourner à 240 °C avec le récipient d'eau.
    Stap 5
  6. Finir la cuisson

    • Retirer le récipient d'eau et baisser le four à 220 °C.
    • Poursuivre la cuisson sans vapeur.
    Stap 6
  7. Refroidir et déguster

    • Laisser refroidir sur une grille à la sortie du four.
    • Déguster ou congeler pour garder la fraîcheur.
    Stap 7