Ontbijt
Pancakes protéinés fluffy sans whey
15 minVoor 1Nutri-Score B€
wat je nodig hebt
fromage blanc (à température ambiante)Zuivel60 g
œufs (blancs et jaunes séparés)Overig2 stukken
farine (au choix (blé, avoine, épeautre))Granen20 g
levure chimiqueVoorraadkast4 g
stévia (ou autre édulcorant)Voorraadkast4 gper portie
280kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Séparer les œufs
Préparer la pâte
Monter les blancs en neige
Incorporer les blancs
Cuire les pancakes
meest gekookt eerst