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Pancakes soufflés moelleux
Ontbijt

Pancakes soufflés moelleux

35 minVoor 3Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Zuivel3 stukken
  • farine (tamisée)Granen60 g
  • lait (entier)Zuivel60 ml
  • sucreVoorraadkast30 g
  • levure chimiqueVoorraadkast4 g
  • extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
  • beurre (fondu, pour la poêle)Zuivel20 g
  • selKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

190kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
8 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Garde
  • Handmixer
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    • Réserver les blancs au frais.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le lait, le sucre, la vanille et le sel.
    • Incorporer la farine tamisée et la levure jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Stap 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme au batteur électrique.
    Stap 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte en trois fois, à la spatule, sans casser la mousse.
    Stap 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et graisser légèrement avec le beurre fondu.
    • Verser de petits tas de pâte, couvrir et cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes encore tièdes et servir aussitôt.
    Stap 6