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Pâtes crémeuses aux carottes
Hoofdgerecht

Pâtes crémeuses aux carottes

30 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • pâtesGranen200 g
  • carottes (épluchées et coupées en très petits dés)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (coupé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousses, coupées)Groente en fruit2 stukken
  • crème liquideZuivel200 ml
  • fromage râpéZuivel80 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • cumin (ou autres épices au choix)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

663kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
16 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Fais cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutte-les et réserve.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Épluche les carottes et coupe-les en petits dés, aussi petits que possible pour qu'elles cuisent vite.
    • Coupe l'oignon et l'ail.
    Stap 2
  3. Faire revenir les carottes

    • Dans une poêle avec l'huile d'olive, fais revenir les carottes sur feu moyen en remuant.
    Stap 3
  4. Ajouter oignon et ail

    • Ajoute l'oignon et l'ail dans la poêle.
    • Poursuis la cuisson en remuant.
    Stap 4
  5. Créer la sauce crémeuse

    • Ajoute généreusement la crème liquide et le fromage râpé.
    • Assaisonne avec le sel, le poivre et le cumin ou les épices de ton choix.
    • Mélange bien jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Stap 5
  6. Enrober les pâtes

    • Ajoute les pâtes cuites dans la poêle.
    • Mélange pour bien les enrober de sauce.
    Stap 6
  7. Dresser et servir

    • Transfère dans un ou plusieurs bols.
    • Ajoute du fromage râpé sur le dessus et, si tu le souhaites, de la ciboulette.
    Stap 7